美魔女を目指す40代会社員のアンチエイジング日記

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ピーリングでシミを薄くする

2015年3月1日 04:19 / カテゴリ:[ アンチエイジング ]

ピーリングには古い角質を除去してターンオーバーを促す働きがあります。メラニンの排泄が促されて、シミを薄くする効果が期待できます。自宅ではフルーツ酸やAHAを配合した拭き取り化粧水や石けんでピーリングができます。
ピーリングはやり過ぎに注意が必要です。必要以上に角質を取ってしまうと乾燥がひどくなります。乾燥すると紫外線の影響を受けやすくなってシミができやすくなります。乾燥肌の人はピーリングで乾燥が悪化することがあるので、頻繁に行わないほうがよいです。

エイジングケアを頑張るためには

2015年2月9日 11:56 / カテゴリ:[ アンチエイジング ]

エイジングケアを頑張るにあたって、非常に役立つアイテムといえばコラーゲンのドリンクです。
コラーゲンは加齢とともに失われていく成分ですし、補ってあげることが大切です。
コラーゲン入りのドリンクを飲むと即効でお肌の調子が良くなりますし、アンチエイジングのためにも続けていきたいなと思います。
エイジングケアのためには肌の内側からの手入れだけでなく、プラセンタのサプリメントや美容ドリンクを有効的に活用すると、おすすめです。

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たるませないように筋肉を使います

2015年1月22日 09:14 / カテゴリ:[ アンチエイジング ]

いつまでも若々しくいたいと思っています。別に若作り、若く見えることはそこまで重要視していません。
あくまで年齢のわりに元気だよねと言われる方が私にとっては嬉しいです。
身体つきがいかにも中年体型になるのは嫌です。
そのため私がエイジングケアとしてとっている方法は自分の筋肉を鍛えることです。
筋肉質な体型の方が若く見えると私はかたく信じています。何も男性のようにムキムキを目指している
わけではなく適度のハリを保てる程度の筋肉でいいのです。要はよく動き家でゴロゴロしないということです。